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Die besten Hausmittel, um Fußgeruch loszuwerden – So bleibt alles frisch

Fußgeruch ist ein Problem, das jedem begegnen kann. Verursacht wird er durch Bakterien, die Schweiß zersetzen. Da die menschliche Fußsohle mit etwa 500 Drüsen pro Quadratzentimeter besonders reich an Schweißdrüsen ist und unsere Füße in geschlossenen Schuhen gern schwitzen, kann sich unangenehmer Fußgeruch schnell entwickeln. Zum Glück kann man Fußgeruch auch wieder loswerden, indem man zu bewährten Hausmitteln greift oder ein paar einfache Verhaltenstipps befolgt. Mit „Stinkefüßen“ muss also eigentlich niemand leben.

Klassische Hausmittel gegen Fußgeruch

Hausmittel gegen Fußgeruch haben nicht nur den Vorteil, dass sie schnell und einfach einzusetzen sind. Sie beugen Problemen auch wirkungsvoll vor. Wer Fußgeruch loswerden will, kann daher auf wirksame Mittel aus der Küche zurückgreifen. Spontane Hilfe sind gemahlene Salbeiblätter in den Socken, die Fußgeruch auf natürliche Weise bekämpfen. Wer etwas Gutes für sich und seine Füße tun will, sollte regelmäßig Fußbäder mit wirksamen Zusatzstoffen selber machen. Sehr empfehlenswert sind lauwarme Fußbäder mit Natron, ätherischem Lavendelöl, Essig, Ingwer oder schwarzem Tee. Da sie der Fußhygiene dienen und Bakterien bekämpfen, zählen sie zu den wirkungsvollsten Hausmitteln, um Fußgeruch loszuwerden. 

Fußgeruch loswerden mit Mitteln aus der Apotheke 

Wer mit stark schwitzenden und sehr schnell müffelnden Füßen zu kämpfen hat, wird mit seinen Hausmitteln nicht gegen den Fußgeruch ankommen. Beliebt sind daher auch rezeptfreie Produkte aus der Apotheke. Fußpuder wirkt desinfizierend, hält die Füße trocken und beugt Pilzbefall vor. Fußcremes hemmen Entzündungen, reduzieren das Fußpilzrisiko durch antibakterielle und antimikrobielle Wirkstoffe und drosseln die Tätigkeit der Schweißdrüsen. Fußdeodorants vermitteln bei regelmäßiger Anwendung ein frisches Gefühl, verhindern Fußgeruch und schützen vor Fußpilz. Bewährte Wirkstoffe in diesen Produkten sind Kampfer, Eukalyptusöl, Rosmarinöl, Latschenkiefernöl und Lavendelöl. Wer noch weitergehen möchte, kann sich auch ein Desinfektionsspray für die Schuhe kaufen und das Innere der Schuhe damit behandeln. So haben geruchsbildende Bakterien keine Chance mehr.

Fußgeruch lieber vermeiden als loswerden 

Wer sich an einige vernünftige Hygieneregeln hält, kann erreichen, dass unangenehmer Fußgeruch gar nicht erst entsteht. Natürlich können wir nicht verhindern, dass unsere Füße schwitzen. Aber wer Schuhe aus natürlichen und feuchtigkeitsabsorbierenden Materialien trägt, die eine gewisse Luftzirkulation zulassen, kann das Problem eingrenzen. Zusätzlich können auch saugfähige Einlagen genutzt werden, die Sie regelmäßig erneuern. Empfehlenswerte Marken sind hier die Schuhe von Xsensible oder Natural Feet. Wenn Sie diese Schuhe dann regelmäßig wechseln und gut trocknen lassen, ist sowohl Ihren Füßen als auch den Schuhen geholfen. Ebenso sollten die Socken täglich gewechselt und danach idealerweise bei 60 Grad gewaschen werden, um die Bakterien darin wirklich abzutöten. Zu guter Letzt sollten die Füße selbst regelmäßig gereinigt und gut abgetrocknet werden, daher solltet Ihr auch unsere Fußpflege Tipps beachten. Sie freuen sich auch darüber, beim Barfußgehen gelüftet zu werden.  

Mit etwas Fürsorge und Umsicht kann man unangenehmen Fußgeruch also vermeiden oder schnell loswerden, damit Sie unbeschwert Ihre Schuhe ausziehen können, wo und bei wem Sie wollen.

 

Quellen:

https://utopia.de/ratgeber/schweissfuesse-die-besten-tipps-und-hausmittel/

https://www.wolfs-apotheke.de/gesundheitsbibliothek/index/fussgeruch-schweiss/

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